健康食谱：科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能，预防疾病的发生、试试以下推出的降脂菜谱吧。健康食谱：科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能，预防疾病的发生、试试以下推出的降脂菜谱吧。
4.冷水放入葱姜和黄瓜片，大火煮开后改小火，一片片放入肉片，煮开后撇出浮沫，淋上腌肉片时剩余的鸡蛋液，调入盐即可。营养功效：
黄瓜味甘，性凉、苦，入脾、胃、大肠；具有除热、利水利尿、清热解毒的功效；主治烦渴、咽喉肿痛、烫伤，还有减肥功效。
4.将1勺芝麻酱加3勺开水，搅拌均匀。鸡胸肉加入盐、糖、陈醋、生抽、芝麻酱、辣椒油、撒上蒜末、葱花、辣椒圈搅拌均匀，点缀上香菜即可。营养功效：
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