6岁大的宝宝每天所需摄入的营养包含：谷类（米饭、面条等）每日180-260克；蛋类每日60克；禽畜肉类每日30-40克；奶类每日200-300克；或相当量的奶制品；蔬菜类每日200-250克；大豆及豆制品每日25克。
食材：小麦面粉90克、邵逸夫子女糯米粉30克、玉米粉100克、鸡蛋白（适量）、糖粉10克、可可粉10克、黑芝麻粉适量。
4、分切成30克左右的一个的小剂子，将小剂子逐一搓圆，用稍粗一点的圆头小棍顶住中间，用掌心搓捏成圆锥状；
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