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银耳红枣汤莲子汤怎么做 推荐3种做法

类别:美容菜谱 日期:2018-11-23 5:17:33 人气: 来源:

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  莲子银耳红枣汤的做法其实非常简单,首先我们需要准备莲子、银耳、红枣以及冰糖这 4 种食材,下面就一起来看看莲子银耳红枣汤的具体做法。

  5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮 1 个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖 5 分钟即可。

  莲子银耳红枣汤的功效有很多,上文我们也介绍了加了不同食材的做法,专家认为,每个月喝 1、2 次莲子银耳红枣汤对身体有很大的养生功效。

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关键词:莲子红枣汤
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