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传统中医认为，“春夏滋阴，冬秋养阴”，女性本属阴，因而秋冬女性养美食疗的原则，仍重在养阴护阳，温补血气，美肌。下面介绍几款滋阴养阳的美容食谱，让你吃出健康吃出美丽。薏米老鸭汤配料：米50克、老鸭1只、生姜3片，陈皮1/4个。配料洗净，陈皮去瓤;老鸭宰洗干净，…[阅读全文]
番茄猪肝汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，去，提高妈妈免疫力。用料：大番茄2个、猪肝1小块做法：1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块。2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。3、。猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水…[阅读全文]
美白祛斑一直是女性最为关注的话题，一个女人一生所用的护肤品无数，但真正有效果的其实不多，护肤品毕竟也是药物，总是有些副作用的，科学表明，通过食疗美容才是最好的选择，下面小编带来五款祛斑美白食谱，让你越吃越年轻!祛斑美白食谱之一：罗汉果煲鸡汤要准备的材料…[阅读全文]
白皙的肌肤要是出现零星的斑点是让人很郁闷的事情，不相信祛斑产品的功效，你可以在家自制美白祛斑食谱来帮助你护肤。下面来看看有哪些食谱可以帮你吧。牛奶西红柿制作：将西红柿洗净，切成月牙块;淀粉用鲜牛奶调成汁;鸡蛋煎成荷包蛋，待用。锅内放油少许，油热后放人切…[阅读全文]
家常小炒_菜单_菜谱大全_豆果美食豆果美食提供家常小炒系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。家常小炒,菜单,菜谱大全豆果美食...家常素菜小炒食谱大全_家常素菜小炒菜谱大全【心食谱】家常小炒,家…[阅读全文]
要知道，日本人在饮食方面常讲究的，爱美的她们又怎么会放过边吃边美的机会呢？所以一份在日本超级火爆的蛋白质美容菜单就这么新鲜出炉了，还等什么？想要氨基酸比例均衡、摄取优良脂质、提升代谢平衡，赶紧来为自己准备一份美丽大餐吧！KeyPoint：主菜采用鱼类、肉类以…[阅读全文]
大家可能都听过脚被称为人体的第二心脏，或脚是人体的缩小版，这些都说明了，脚的重要性。这是因为我们可以通过脚底按摩来诊断身体任何一个部位的问题，也可以通过脚底按摩来减轻这些问题。现在有韩国专业的美容师教大家简单的脚底按摩动作，按摩一整天被高跟鞋和支撑体…[阅读全文]
原标题：吃海带既美容又健康推荐几种海带的营养食谱海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。中医认为，海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压，对于女性来说，海带不…[阅读全文]
爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养常重要的。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将…[阅读全文]
祛斑是一项艰巨的任务，脸上的色斑就像瓷器上的小瑕疵，顿时让美丽光滑的表面失色不少。所以今天微微美容小编就给大家挖掘一下我们日常的可以祛斑的食物有哪些，让MM们都能做一个聪明的吃货!日常可以祛斑的美容食谱大挖掘>祛斑食物挖掘一：猕猴桃猕猴桃的美容功效十分强…[阅读全文]
用一周的时间来给你的肠胃进行一次大清洗吧！小编整理了一周饮食排毒食谱，照着做既能健康瘦身又能美白。周一、枸杞消水肿减肥食谱早餐：小黄瓜1份、薏米粥1碗、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：米饭1小碗、蔬菜汤1份、枸杞30克泡水喝。此款减肥食谱…[阅读全文]
女性冬季养生：5款美白食谱推荐面容粗糙型--笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤…[阅读全文]
成杰出版日期:2006-01-01版次:1开本:24开图书编号1307721出版社人民军医出版社定价17.0ISBN750910041作者成杰出版日期2006-01-01版次1开本24开兰花龙虾兰花香菇烧鳜鱼兰花鱼丸沙锅鱼头豆腐兰花银鱼松仁鱼米玫瑰鱼丸汤百合鱼片空心鱼片西芹墨鱼芥蓝炒鱿鱼洋葱炒鱿鱼虾仁烧…[阅读全文]
你想减肥又害怕吃减肥药有副作用，那为何不用中医药膳减肥食疗呢?中医精深，这里小编给大家推荐一种中药材薏米搭配其他食材的健康减肥食谱。薏米是常见的一种药食两用的食物，具有清热祛湿、健脾益胃的功效，同时它也是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。1、…[阅读全文]
很多人都知道，吃酸奶可以减肥，但是具体怎么吃酸奶才减肥呢?今天，我们为大家介绍5款酸奶减肥食谱，不仅能排毒减肥，还具有一定的美容丰胸的功效，被称为最健康的美容瘦身方法，一起来看看吧!酸奶减肥小常识对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助…[阅读全文]
主料：猪手2个辅料：油适量盐适量八角适量香叶适量百果适量料酒适量酱油适量葱适量冰糖适量姜适量番茄酱适量步骤1.原料准备2.猪手用冷水泡过3.塔菜撕小块，用水焯好备用4.猪手斩件5.将焯过水的猪脚再用开水冲洗一下进一步去除浮沫；6.热油爆香葱姜7.将八角，桂皮，香叶，…[阅读全文]
原标题：8款健康减肥食谱入秋最享瘦摘要：减肥可以从饮食上入手，今天介绍减肥食谱。网易讯：下面编辑推荐8款健康减肥食谱，有减肥粥，有花样多式的减肥菜谱，每天可以换着吃，非常健康，减脂功效也非常不错，赶紧来尝一下吧。山楂萝卜瘦身汤材料：白萝卜1斤、山楂片3钱…[阅读全文]
对于白皙的肌肤，每个女性都希望自己能够拥有，但是面对许许多多的美白方法，我们究竟应该如何美白呢?不要担心，下面我们就一起学习下七日美白食谱，让爱美的你能轻松拥有白皙肌肤。那么现在就让小编告诉你吃什么可以美白吧。DAY1:餐前西红柿，美白好肤色餐前一个西红柿…[阅读全文]
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