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现在的交通非常的便利，所以各种海产品可以很好的流通到内地。而且，由于现在干活包装技术，可以让许多海货可以很好的长时间保存。那么，在我们的日常生活中，有哪些食物是我们食用后是可以提高我们的免疫力的呢?毕竟市场上可食用的食物真的是太多了。今天，小编大家如何…[阅读全文]
第一天芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1.将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦身效果：芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，…[阅读全文]
润肤祛斑美容菜谱--黑木耳拌豆芽原料：黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。制法：1.将黄豆芽洗净，去皮;黑木耳用水发软。洗净，切成丝。2.将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。特点：清香，味鲜，可经常佐餐食用。功效：…[阅读全文]
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康美容又不会肥胖呢?专家为您贴身定制冬季健康饮食。这是一道绝对健…[阅读全文]
导语：秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的，没有夏天的炎热，也没有秋天的干燥，因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情，其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节，而且作为女生更要懂得在秋天滋补养颜。因此，今天三八女性网的小编就向大家介绍几款适合在冬季美容养…[阅读全文]
豆腐含有相当丰富的蛋白质，钙，磷，铁及B族维生素，搭配具有补益效果的蟹肉、虾仁、火腿、猪肚、海参、虾子等烧煮成汤羹食用，不仅汤羹的色泽美观，还有清热开胃，护心解毒，强壮体魄，预防衰老等食疗功效。原料：豆腐4块(约600克)，蟹、虾仁、熟火腿、熟猪肚、水发海参…[阅读全文]
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