三伏天开始以后，温度连续低温，出门热的不可，还被晒伤，轻微走一点就大汗淋漓的，真巴不得就在空调屋子待着，没有食欲，其其实炎天的时刻要多喝点汤汤水水，少吃点油腻的。

　　吃肉不如喝汤，自然的“刮油王”，天天喝一点，抚平你的大肚腩。本日小编为大家一款汤，大鱼大肉吃习惯了，也要试试油腻的，喝点汤来冲冲肠胃。

　　小编为大家介绍的这道汤，油腻适口，做法也简略，疙瘩汤应当很多同伙爱好喝吧，疙瘩汤在饭铺也有这道汤，学会这道汤的话就不消再去饭铺点疙瘩汤了哦，小编的措施往下看哦。

　　首先把食品筹备一下：西红柿，面粉，食用油，盐，五香粉，鸡蛋。先把买返来的西红柿洗濯清洁，切成小丁状，而后鸡蛋在碗中，能够轻微的加点盐搅拌一下，面粉加点水，不需要太多，用筷子搅成絮状备用。

　　炒锅烧热，把菜籽油倒出来，油温高了以后呢，先把西红柿翻炒一下，把西红柿炒出汁来，加过量的净水出来，大火烧开以后呢，把絮状的面粉倒出来，一边倒一边用筷子搅拌，而后把鸡蛋液倒出来，也是同样的，一边倒一边搅拌，加点盐，五香粉出来，大火烧开以后，就能够关火了。

　　疙瘩汤就做梦见钱包被偷好了，人人都晓得西红柿有美白的后果，西红柿含有大批的维生素B，蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，钙，铁，锌，维生素C等物资，大部分都是人体所需要的身分，西红柿中还含有的炊事纤维，常吃能够增进肠胃的蠕动，起到排毒养颜的后果，身材的渣滓毒素排挤，过剩的脂肪消除，对减肥有很好的用处。

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