导读：水煮鱼是吃鱼的一种方法，这种吃法的种类有很多，不同的烹饪技巧带来的效果也是不一样的，那么水煮鱼的养生做法有哪些？水煮鱼的营养价值是什么？水煮鱼的烹饪技巧有很多，水煮鱼是吃鱼的一种方法，这种吃法的种类有很多，不同的烹饪技巧带来的效果也是不一样的，那么水煮鱼的养生做法有哪些？水煮鱼的营养价值是什么？水煮鱼的烹饪技巧有很多，营养价值都非常的高，下面就来详细了解简单美味的做法吧。
1、在番茄划上一小刀，只要破皮就行，再用开水泡一下，就可以直接剥皮了，然后把番茄切成小块。
5、掺水，水开之后先下鱼头和鱼骨熬汤，当锅里的汤再一次开的时候，把鱼片丢下去，加入白糖、芫荽籽、胡椒面、盐、鸡汁、花椒调味。
2、鲢鱼的蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。
推荐：
网友评论 ()条 查看