高尿酸血症为何多发，与饮食关系紧密。广东省中医院告诉你，生活中有很多看似“低嘌呤”的家常菜，实则可能诱发高尿酸。

　　广东省中医院内分泌科诊治的患者刘大爷，自从得了高尿酸血症就分外注意饮食，然而尿酸控制还是不理想。

　　首先，浓肉汤、浓肉汁是肯定要避免的。其次，高尿酸血症患者还应该避开动物内脏，比如鸭肾、鸡胗、牛肺等。此外，贝类、牡蛎、龙虾等海产品，也应列为食物禁忌名单。

　　· 含酒精的饮料，如啤酒、白酒。痛风男患者每天不能喝超过2个酒精单位，痛风女患者每天不能喝超过1个酒精单位。（注：1个酒精单位≈14g纯酒精）

　　算到具体的酒上，1个酒精单位大概是浓度12%的红酒145ml，浓度3.5%的啤酒497ml，浓度40%的白酒43ml。

　　像一餐中大量肉类，或只吃蔬菜是不可取的。饮食要素多肉少的原则，均衡才是身体发展的硬道理。

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