发表日期：2015-07-23文章来源：本站
导读：家常菜谱大全素菜全攻略补血养肝和补血养心应为血虚体质者的主要滋补方法。二、龟苓膏清热润燥，茯苓莲子最养胃龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半...
二、龟苓膏清热润燥，茯苓莲子最养胃龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半流体，气微香，味甜，是许多人喜欢的夏季甜点之一。注意气候变化，适时增减衣服，避免忽冷忽热，防止风邪。
正确的做法是饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液。二、正确进行调节，特别是面对生活中的应激事件，要学会减压，保持身心健康;三、如不适感持续时间长于6个月，应及时到医院就诊，请医生为其排除其他器质性病变。因此，春季养生保健的重点之一就在于“祛湿”。
今天教给大家的就是甜甜暖暖的菜式，玉米枣窝头。
营养学认为，果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、酚、五碳多糖等成分，经常食用，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。
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