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在这个时代，单身人士遭受着各种各样的生活。找到自己的幸福。担心购买汽车或房屋；考虑下个月还清贷款...在生活中，他们常常忽略了的基本需求，即饮食。当我单身时，我似乎很。我可以在不饿的情况下一个人吃饱全家不饿，但是许多单身人士的解决方案是使用香水面，汉堡，…[阅读全文]
原料：鱼头300克，虾200克，大蒜50克，干锅酱50克，辣椒干20克，胡椒粉5克，食盐，料酒，味精，原料粉干，蓝色胡椒油，红油，植物油。1.将鱼头切成小块，从后背上一头切开虾仁，加一点盐和料酒一起调味，然后倒入一些生粉，将它倒入油锅中，蒋梦婕天天向上取出后使用。2…[阅读全文]
义渠骇为了优生，备孕就是必须做的一项工作，当然备孕期间最不能少的就是补充叶酸了，那么备孕除了叶酸还吃什么呢?下面就带大家一起来看看备孕营养食谱大全。营养均衡就是要求在主食的基础上，还应该各类营养元素的摄入，比如矿物质、蛋白质、维生素等。一般优质蛋白主要…[阅读全文]
做法:先利用工具把栗子的外皮和内皮去掉,然后放入盐水中浸泡30分钟;把米(糯米)淘洗干净,然后放到电饭锅内,加入栗子和料酒,适当搅拌,再倒入适量水煲成米饭就可以了。材料:蕨菜200克,鸡脯肉100克、干淀粉150克。精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝各适国民党八大金刚量。…[阅读全文]
中医学认为，茄子属于寒凉性质的食，所以夏天食用，有助于清热解暑，今天教大家一道茄子新做法，开胃下饭，营养又美味，做法超简单，一看就会，希望大家喜欢！1.准备4个茄子把皮削掉，一个茄子分成4份，用筷子夹紧，顺着一个方向斜刀切，再交叉斜刀切，切成这样就可以了…[阅读全文]
【材料】土豆2个约400克、鸡蛋2个、洋葱1个、法香碎20克、黑胡椒粉2克、百里香碎3克、盐1小勺、香葱1根4.将饼翻个面，用圆慕丝圈在饼上刻2个圈，两个鸡蛋打入圈中，继续煎3分钟至鸡蛋熟，撒上香葱出锅即可【材料】猪肉糜1碗，白菜1/4颗，水饺皮半斤，浓汤宝1颗，大葱碎2…[阅读全文]
【文章摘要】正是春暖花开之时，身上的衣服也是越减越少，可是，小肚肚是否已经提醒你该制定瘦身计划了呢？无需羞涩，俗话说，不吃饱哪有力气减肥呀！真让我放弃美食美味，那将是一件比减肥更加的事儿，所以，想吃就吃吧！不过，如何能吃的更加有品位、更加有营养，那还…[阅读全文]
一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、藕粉、糖2、做法：将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。3、小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。二、水果蛋羹1、材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时…[阅读全文]
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖…[阅读全文]
(1)小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。(2)茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外，还有鞣酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。(3)炒鸡蛋放味精鸡蛋本身含有许多与味精成分相…[阅读全文]
美国职业棒球队费城人队和飞人队营养师KatieCavuto说：“我每天都喝绿色蔬果汁，是为体内增加维生素的便捷途径。”美国Cleveland诊所及健康研究所健康专家KristinKirkpatrick说：“我每天必喝咖啡，咖啡对身体（脑，皮肤和心脏等）有诸多好处。我还喜欢吃爆米花，因为富…[阅读全文]
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