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本报讯（记者郭晓昊）昨日适逢七夕佳节，不少厨艺与美貌并佳的“贤惠厨娘”早已按捺不住内心的激动，早早开始计划要给老公和男友准备一顿丰盛的七夕浪漫晚餐。有论坛“斑竹”大打“浪漫牌”，广撒“温馨帖”，号召城内各位美厨娘晒出自己精心打造的七夕菜谱，并借机发表…[阅读全文]
原标题：枣庄营养医师推荐高考一日三餐食谱早晚餐清淡齐鲁网6月6日讯（枣庄台李冬雷）高考期间的食谱应该如何安排？食物应该怎样搭配？市中心人民医院的营养医师给出了。●早餐：应清淡可口，荤素搭配要齐鲁网6月6日讯（枣庄台李冬雷）高考期间的食谱应该如何安排？食物…[阅读全文]
fengliuyiye工作了一天的上班族回到家已经是饥肠辘辘，都希望能轻松做出营养丰富又健康美味的晚餐，为此特搜罗了一些晚餐的简单做法，可以煮面条、蒸饭、煲汤、烹饪韩式料理，简单易操作。1.米线放入煲里等水烧开后，煮3～4分钟，熄火，不要打开煲盖，等米线.鱼丸切半，…[阅读全文]
Hi，欢迎回来！我是静静，硕硕妈袁惟仁老婆妈！分享家人和孩子喜欢的美食，喜欢美食的你，不妨点击关注来撩我！饭做多了，总会犯懒，就比如我，上个星期切菜切到手，这一周几乎完全不想做饭。自己一个人在家，中午的饭好解决。下午硕硕和硕硕爸爸回来了，我就不能偷懒啦…[阅读全文]
民以食为天，这是不变的真理。很多时候我们也能从一个人吃什么来断定他的身份和地位。虽然我们总是能看到NBA的比赛，但是球员的日常生活对于球迷来说还是充满神秘的。今天我们就带大家看一看，球员们的神秘食谱，都包含了什么不为人知的神奇食材！奥尼尔的体型纵观整个N…[阅读全文]
不知不觉又到夏天了，不知道您减肥了没啊。网络上可是有很多博主在分享自己的减肥呢，她们减完肥一个个都像变了一个人一样，下面我就把她们减肥过程中的一些小诀窍分享给大家。她减肥前身材珠圆玉润，十分富态。到了大学，她的体重仍保持在120斤。而后来因为某件事她开始…[阅读全文]
核心提示：很多人为了减肥不吃晚餐，这样虽然有一定减肥效果，但是食欲，饥饿总会很难受。小编推荐5种减肥晚餐食谱，饱腹又能减肥，赶紧吃起来吧。温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发…[阅读全文]
原则：要早吃，最好安排在睡前5小时左右，而且要少吃、素吃、少吃肥厚油腻的食物，切勿过饱、过撑。产气的食物，如玉米、面包、马铃薯、红薯、芋头、豆类、大白菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、香蕉、柑橘类水果等，在小肠中不被消化，到大肠中被肠菌分解利用会产生大量…[阅读全文]
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