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晚饭不知道给孩子做什么试试这8常菜5分钟上桌清淡营养

类别:菜谱大全 日期:2020-11-9 14:48:16 人气: 来源:

  Hi,欢迎回来!我是静静,硕硕妈袁惟仁老婆妈!分享家人和孩子喜欢的美食,喜欢美食的你,不妨点击 关注来撩我!

  饭做多了,总会犯懒,就比如我,上个星期切菜切到手,这一周几乎完全不想做饭。自己一个人在家,中午的饭好解决。下午硕硕和硕硕爸爸回来了,我就不能偷懒啦。于是,各种简单好做快手的菜就是我的不二选择。

  今天,我来分享8道快手简单的家常菜,这些菜都是我经常做的,硕硕和硕硕爸也都喜欢吃的,每道菜只需要5分钟,轻轻松松,收藏起来,照着做,以后下班就不愁吃什么啦。

  2、起锅烧水,生菜分次放入水中汆汤2秒捞入冰水中过凉。一般情况下为了让生菜翠绿入味,我都会加点盐和几滴油一起焯水。减肥餐的话,油盐被我省略了。这个时候想让生菜更翠绿,技巧是分次焯水,焯水时间不要长,焯水捞出后立马过冰水,控干水分后,彻底凉透再叠起来放。

  4、蒜粒入碗,放2勺蚝油,加适量清水,搅拌均匀后,倒入锅中小火煮开关火。这里,我没有用淀粉,汤汁没有那么黏稠,很合我们一家子的口味。而且,这样汤汁更多,淋菜的时候,每一段菜几乎都能粘上料汁,菜品更加入味。

  5、取盘子,码生菜,码一层,就淋上一层料汁,依次叠加,这样即使焯水不放油和盐,不放其他调味料,菜品也是够味的!

  3、不用加油,利用锅中的底油,爆香另一半葱花,倒入撕好控干水分的平菇,大火快速翻炒微微变软;

  5、下入蒜薹,大火急炒,锅再次热起来之后,我们就要多做一步啦。那就是顺着锅边淋入少许清水,水碰到锅壁立马形成水蒸气,蒜薹就能快速炒熟了;

  

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