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这几常菜清淡又开胃营养丰富老幼皆宜!

类别:美食菜谱 日期:2017-9-9 23:08:49 人气: 来源:

  用料: 虾仁 350g、黄瓜 30g、胡萝卜 30g、玉米粒 30g、油 1大勺、盐 1小勺、白酒 1小勺、淀粉 2小勺;

  1.虾仁清洗干净,去掉虾线分钟;腌制好的虾仁加入2小勺淀粉;抓拌均匀;胡萝卜和黄瓜洗净切小丁;

  2.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出;另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生;加入少许盐,加入玉米粒翻炒;

  用料: 榨菜 50克、胡萝卜 半根、鸡蛋 一个、里脊肉 100克、青菜 两颗、香葱 两根、姜、黑胡椒粉、盐、鸡精、淀粉、香油;

  1.猪里脊切丝,胡萝卜切丝,青菜切丝,葱切末,姜磨泥,鸡蛋打散备用。锅里放半汤匙食用油,把葱姜炒香,下入肉丝煸炒至肉丝变白。

  3.一汤匙淀粉兑一汤匙水,勾芡。煮开后泼入蛋液。用筷子搅拌散成悬浮蛋花。关火放入青菜丝,鸡精搅拌一下即可。可以在食用的时候放点香油。

  1.赤小豆泡水,没时间亦可免去其步骤,但熬煮的时间更长;龙骨洗干净,然后飞水一次(焯水);粉葛去皮,洗干净,切成一块块;

  2.锅里再备冷水,把焯水后的龙骨放进去,加入粉葛,加入赤小豆,蜜枣一个,大火烧开后,掠去表面浮沫,倒入砂锅慢熬2个小时。喝前加盐调味即可。(也可以把所有材料直接倒入砂锅,时间较长点;

  欢迎点开这篇文章,小编主要和大家交流家常美食菜谱做法,现在健康饮食是大家都关注的问题,每天的这些文章希望能给您一定的帮助丰富您家的餐桌,同时也希望您每天学几道美食做法早日成为厨房大师!感谢您对这篇文章的阅读,文章内容仅代表小编个人意见,也欢迎您在评论区和大家交流发表自己的不同意见,最后希望您能看得愉快!

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