随着老百姓生活水平的提高,以及营养健康知识的缺乏,我国正在迈入糖尿病大国,且越来越年轻化。糖尿病是携带终生的慢性疾病,并发症多,饮食调理很重要。
2、选择适宜自己的运动方式,如:散步、打太极拳、练、骑自行车等,在进行运动、口服降糖药及注射胰岛素期间,若出现出冷汗、饥饿感、乏力、头痛、心悸、恶心等时为低血糖表现,可立即口服糖水或糖类食品。若症状仍不能缓解,应立即到医院就诊。
3、保持及局部的清洁,特别是下肢、口腔、卫生,有呼吸道感染、疥、痈、肺结核及外伤时要及时就诊。
4、定期复查血糖、肾功能等,以延缓并发症出现,出现多饮、多食、多尿、消瘦症状加重、呼吸深快、呼体有烂苹果味、烦躁不安、头痛时,应及时就诊。
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