有些食物并不贵,却有着非常好的食疗保健作用,比如说银耳就是。银耳非常便宜,却有着和燕窝类似的功效,银耳滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠,还能增强人体免疫力,银耳富含天然胶汁,有着良好的美容润肤效果,银耳中的膳食纤维有助于胃肠蠕动,帮助排毒,还有助于减少脂…[阅读全文]
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