药膳食谱配方及功效

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打包五款夏天养生药膳食谱给你请签收！18-10-27

刘硕和关昕炎夏饮食应以清淡少油、容易消化为主，少食高脂油腻及辛辣“上火”之食物，多食新鲜蔬菜如青菜、芹菜、冬瓜等，适当吃些苦瓜、百合等苦味食物。清淡的食物有清热降火、敛汗防暑的功效，还能增欲。“苦入心”，苦味食物既能清泄暑热、养心安神，又可燥湿健脾。…[阅读全文]
孕期胃口差适合准妈妈的孕期食谱和做法介绍18-10-26

梦见抓鱼是什么意思怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。孕妇在饮食方面应注意哪些问题?(2)有的孕妇因妊娠反应整天吃…[阅读全文]

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