月子食谱常用的有:鲫鱼丝瓜汤、花生红枣粥、木瓜黄豆猪蹄汤、莲藕排骨汤、银耳红枣玉米汤、山药乌鸡汤等。月子餐做法如下:1、洗干净的鲫鱼双面煎,然后加入热水煮10-20分钟,放入丝瓜再炖半个小时即可,既补充了蛋白质,通乳的效果又比较好;2、花生红枣粥:能补气、补…[阅读全文]
对于一个真正的吃货来说,厨房里最不可或缺的工具就是烤箱了。有了烤箱就相当于把西餐店,甜品店,大排档店,边摊……开进了家里!!!但对于没有基础的新手来说,烤箱怎么用,做什么?就成了头疼的事情。所以,今天就为大家分享4.烤箱200度预热5分钟后,把茄子放入烤盘…[阅读全文]
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