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  • 夏季最刮油的蔬菜每天都要吃!轻松瘦到90斤!18-04-14

    蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于减肥,那吃什么蔬菜减肥最快呢?看看你选对了吗?一起看看这七大减肥蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收,同时还可以…[阅读全文]

  • 厨房里的平价美容圣品好吃还养颜18-04-12

    要说女生最大的愿望是什么,当然是永保青春美丽啦,为此不惜花大价格捯饬这张脸,但是再好的护肤品,不规律的作息和饮食习惯,皮肤状态依然很糟糕。为什么有的人四五十岁肌肤状态比二十几岁的还要好?而且,她们也没有花大把钞票在护肤品,用的也是平价普通的东西,除此…[阅读全文]

  • 秋季寒性体质女生减肥食谱 生姜红茶玫瑰蜂蜜茶养颜美容18-03-30

    效果:刚开始饮用如果肚子有灼热感,要减少每天的饮用量。红茶有保暖、改善水肿的功效。生姜提高新陈代谢,消耗体内的热量,有助于排便,改善手脚冰冷症状。做法:将4朵玫瑰,10个红枣,三小撮荷叶粉一起放入锅里煮十几分钟,最后加入几片柠檬片煮1分钟。留下红枣和汤水…[阅读全文]

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