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经期不舒服喝什么好？介绍三款粥：黑芝麻红枣粥调理美白，红豆百合粥排出身体的多余水分，姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。这款粥含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂对生体的，抵消细胞内有害物质游离基的积累。预防生理期炎症的同时，还能强力美白哦。红豆有健脾利尿消水…[阅读全文]
脸上的痣图解有心灵手巧的宝宝想平时在家没事做的时候做点美容食谱，养生的同时还能美容养颜。反正闲着也是闲着，做点吃的练练手也是不错的选择。从营养学的角度来看，养生美食肯定是比护肤产品效果快一些的，因为它是直接进入人体体内，就像我们直接直接喝水的补水效果…[阅读全文]
虽然丝瓜看上去只是一种很普通的蔬菜，但其实它有着很好的营养价值和药用作用。不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、祛风化痰、润肌美容、通、行…[阅读全文]
夏天到了，天气越来越热，各种夏天的烦恼都随之而来、上火、吃不下饭、烦躁等等，以下四道菜很适合夏天吃哦!2锅中热油，先放入西芹翻炒，颜色成脆绿色，再放入黑木耳翻炒，调入盐和鸡粉，最后放入百合翻炒片刻，出香味即可。3再加入调好的原料哦，改为小火，开锅后，不停…[阅读全文]
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