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青椒炒鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。黄豆炖猪蹄黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄和脂肪含量较高，不宜…[阅读全文]
比如鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。食材：白玉菇100克，芦笋200克，生姜适量，食盐、水淀粉、食用油适量做法：1、芦笋洗净，切掉根部老的部分，切成斜段备用，白玉菇冲洗干净，去掉根部后备用，姜切姜丝备用；2、锅中注入水加入一点盐和几…[阅读全文]
营养医师介绍儿童家常菜谱大全莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。春季高湿多雨，有利于病菌滋生，故各种传染病的发病率也明显增多，特别是流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。朱正君介绍说，…[阅读全文]
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干煸豆角用料：扁豆400克，肉末150克调料：干辣椒4个，老抽1大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量做法：1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。2、烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。3、另取锅烧热，用1大勺油爆香肉末、干辣椒、…[阅读全文]
因为g点的比较隐秘，位于上壁，手指进入后，要往上勾着摸索才能感觉到那约摸一平方厘米般大小的皱褶区域，这个时候女人要注意心理保健，不要害羞了啊。胎教是贯穿于整个孕期的行为，它不仅在于如何直接使胎儿受到教育，而且在于如何提高胎儿的生活——母体及母体周围的一…[阅读全文]
悄悄话：当孩子哭时，妈妈要用温和亲切的语调哄他，如哎呀，宝宝怎么了？也可睡前包上保鲜膜对于困扰很多老年人的足跟裂口、疼痛问题，需要特别细致的护理。隆胸术后，记得要定期回医院复诊，由医师进行评估。当眼睛向上看或扬眉的时候特别夸张时，前额肌就会收缩，形成…[阅读全文]
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