您的位置：澳纽风味网 >  Tag标签 >  怀孕初期饮食早餐

  • 怀孕期间孕妈妈们早餐吃什么有营养17-07-01

    众所周知，很重要。但一天中最重要的还是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症…[阅读全文]

  • 怀孕二个月 饮食表（每周食谱大全17-06-28

    合理的食物搭配能使食物的营养加倍。得到1+12的效果。同时。荤素搭配还可以脂溶性和水溶性维生素摄入平衡与充足。钙、磷处于最佳吸收比例。报据《中国居民膳食指南》给出的侮日腆食结构，植物性食物与动物性食物最佳比值为7：1。这个可以作为准妈妈饮食搭配的参考。动物…[阅读全文]

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