儿童食谱家常菜做法

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儿童营养食谱：扣肉的做法川东家常菜17-12-23

今天介绍的还是川东家常菜烧白，也就是咱们常说的扣肉。一碗扣肉味道如何，很大程度归结于榨咸菜的口味。食材：五花肉300克、冬菜200克（芽菜或者老盐菜代替）、生姜1大块、大葱半根、花椒20粒、香葱2根、五香粉2茶匙、酱油1汤匙、白醋1/2汤匙、老抽1/3汤匙、黄酒1汤匙、…[阅读全文]
春季菜谱家常菜有哪些春季吃什么食物好17-12-22

大家都说“春后竹笋，”在春季，竹笋多发，是春季的当季蔬菜，竹笋是发物，又有生发阳气的作用。在春季吃竹笋，可以养阳，用猪瘦肉炒竹笋，一方面瘦肉蛋白质多，而且容易消化，竹笋也是植物纤维含量高，有助于肠胃蠕动，竹笋炒肉不仅味道鲜美、营养丰富、关键还是可以增…[阅读全文]

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