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春天生长，孩子也是如此。世界卫生组织的研究表明：在不同季节，孩子生长发育有着不同的速度，身高的增长速度在春天（3月到5月）最快，是秋天的两倍到两点五倍。这个春天，想要孩子长高，就得给他补好钙，助孩子一臂之力。猪脊骨富含钙、铁、镁等多种无机盐。孩子食之可…[阅读全文]
莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋的清火排毒功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热。莴笋含有尼克酸，被认为是…[阅读全文]
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