中医学认为，低血压属于“眩晕”“厥证”“心悸”“虚劳”范畴，成年人动脉收缩压90mmHg、舒张压60mmHg即为低血压。低血压分为急性和慢性两种。急性低血压表现为晕厥和休克两种综合症。慢性低血压则表现为体质性低血压、体位性低血压、内分泌紊乱所致的低血压等，还有些服用降压药或扩张血管药物过量引起的低血压症状。

　　如果出现低血压怎么治疗才好?下面推荐低血压的食疗方法。

　　推荐治疗低血压的食疗方

　　1、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

　　2、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

　　3、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

　　4、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

　　5、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

　　6、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

　　7、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

　　8、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　低血压患者注意事项

　　1、低血压患者，可多食用一些温补脾肾类食物，如羊肉、公鸡肉、狗肉、黄鳝、山药、桂圆、大枣、辣椒、韭菜、生姜等。少食具有降压性的食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、洋葱、海带、葵花籽等。

　　2、积极参加有益的体育锻炼，以增强体质，同时治疗可能引起低血压的原发病症。

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　　（责任编辑：苏娇蓉）

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