说起减肥餐，人们想到的肯定是难吃无味，那怎样才能做出好吃又营养的减肥餐呢?一起来看看减口述小姑两瓣湿乎乎脂餐食谱一日三餐，减脂餐怎么做好吃?
理由:粥易消化，牛仔和鸡蛋有助于蛋白质的补充。牛奶也可以换为橙汁，能够补充更加丰富的维生素C，让你的变得很好。
理由:黑咖啡对心脏功能有益，而且不含脂肪，算是减脂期间加快新陈代谢的好东西。如果选择全麦面包配咖啡，就应该避免香蕉。
理由:一份什锦清脂沙拉完全可以满足一顿晚餐的营养摄取，食材不要用食用油烹饪，煮、蒸、炖都是不错的方式。
材料:鸡胸250g、玉米粒、黄瓜、胡萝卜、西瓜、卤料(八角，桂皮，花椒，肉寇，香叶，沙姜，甘草、辣椒等);
材料:鸡胸肉200g、猕猴桃一个、圣女果10颗、草莓3颗、固体酸奶、奥利奥饼干、全麦三明治(买现成的)
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