重庆网络专为高考学子打造的“跟着大厨学做高考营养餐”直播节目已经从今天上午啦？不知你赶上直播了吗？如果错过了的话也没关系，不仅可以去“直播回看”里温习，贴心的记者还会每日把“营养餐”形成图文版食谱，让你分分钟轻松get!
“跟着大厨学做高考营养餐”的第一期节目邀请到了中国烹饪大师、中式烹调高级技师——隐厨老师，为考生们制作了一道“糖醋鲫鱼”，隐厨老师解释说，因为鲫鱼的肉质很细嫩，营养价值很高，并含有丰富的蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质，非常适合考生食用。除此之外，将鲫鱼烹调成糖醋味的，也是考虑到“学生党”更喜欢酸酸甜甜的口味，这道菜也会让他们食欲大开！
所需食材：鲫鱼两条，泡椒、泡姜、大蒜、葱花适量，猪油、菜油、白糖、乌醋、料酒、酱油、淀粉适量。
推荐：
网友评论 ()条 查看