水煮肉片吃多了,偶尔想换换口味来点喜欢的水煮鱼,鱼肉富含丰富的营养且多吃不会发胖,按照水煮肉片的做法,还是将自己喜欢的配菜一起搭配起来,一大锅在寒冷的冬季,吃的暖和和的。
4、锅烧热后倒上油,加入葱姜蒜爆香,然后加入花椒炸出香味加入豆瓣酱2勺,火锅底料1勺翻炒出红油。
7、花椒,葱和干辣椒放在鱼上。总裁做完留在她身体里另外烧一锅热油,淋入盆中,会把放的干辣椒淋熟,炸出辣油香味。烧热的油要迅速倒在盆中,最好浇在葱段及花椒粒和干红辣椒上,这样更能激出这些调料的香味。
3、鱼一定要腌制,才能让鱼保持嫩。另外鱼肉不用煮太长时间,变色即可,这个程度鱼肉最嫩。我选用的是龙利鱼柳,没有刺,如果是有刺的鱼一定先剔调刺。
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