夏季也是容易上火的季节，因为天气的原因，而且夏季人们大多不思饮食，又没有营养的补给，就更容易上火了，那夏季上火吃什么能降火，又让人们有食欲的食物呢？

　　西红柿含有大量的番茄红素以及各种微量元素，有很好的防晒效果。西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，格外舒适。但关于怕凉的人来说，做熟了吃是专业的选择，生吃轻易出现不耐受的情况，导致腹泻。

　　新鲜的蔬果汁能有效地为人体补充维生素及钙磷钾镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌，消除疲劳。制作果蔬汁时最好选用二至三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配制作蔬果汁，这样可使不同的营养物质均衡吸收。

　　绿豆汤有消暑、解毒的作用，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，可以不用久煮，煮约10分钟左右即可。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，也具有消暑的功效。

　　郑秀妍（Jessica）作为行走的穿衣教科书，平时的穿搭十分青睐衬衫。经典白衬衫、清新蓝衬...

　　蓝色是夏天的色彩，清新明媚，搭配白色就更是如海风般沁脾。不过除了搭配白色，今夏，也许你...

　　白T固然好穿，但除非有高颜值、好衣品，不然还是很难完成抢镜重任，而且天天穿白T也腻得慌，不...

　　18岁法国模特兼歌手Sonia Ben Ammar不仅人长，衣品也超赞，街头酷黑风、清...

　　oversize中长款Tee慵懒十足，休闲又藏肉，简直是夏日必备N件的懒人神器，赶紧来看看...

　　菊花茶/喝茶/花茶/绿茶/蜂蜜柚子茶/排毒茶/玫瑰花茶/红茶/花茶的功效与作用/普洱茶/排毒养颜茶/黑茶

　　推荐：