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  • 秋季养生：滋润排毒最重要 盘点排毒食谱20-12-15

    华晨宇的爸爸华福雄以一杯Chia种子饮料混合果蔬汁为自己的早点来点预热吧！Chia种子很容易带来饱腹感，配合富含纤维素的果蔬汁，自然具有排出肠道毒素的效果。全谷物食品是史上最伟大食品，因为它能够让肠道内的一切食物不断消化。早餐将燕麦煮熟，放入少许蓝莓、葡萄干…[阅读全文]

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