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  • 冬季养生以肾为先 补肾多吃七款黑色食物19-05-17

    冬季是肾病的高发季节，因冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。冬季阳气潜伏，生机闭藏，肾气最易耗损，饮食上宜用性温益精之品，以补肾气…[阅读全文]

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