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现在的交通非常的便利，所以各种海产品可以很好的流通到内地。而且，由于现在干活包装技术，可以让许多海货可以很好的长时间保存。那么，在我们的日常生活中，有哪些食物是我们食用后是可以提高我们的免疫力的呢?毕竟市场上可食用的食物真的是太多了。今天，小编大家如何…[阅读全文]
第一天芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1.将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦身效果：芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，…[阅读全文]
养生的红色食物包括啥?红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉食品和肉制品。红色食物的养生功效红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等，这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，它们…[阅读全文]
【导语】：咖喱有许多经典做法，咖喱鸡，咖喱牛肉等等。小编整理了几道经典的咖喱菜谱，赶紧来看看咖喱怎么做菜最好吃。治愈美食轻松熊咖喱饭》》》具体做法（←←点我）民以食为天，日日有食神，与网友交流美食话题。[宝贝婚团]深圳QQ宝贝专业儿童摄影团购！仅售399元即…[阅读全文]
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很多人都在问内分泌失调吃什么好，其实调节内分泌失调的食物有很多的，今天小编推荐几款调节内分泌失调的美食食谱给大家。桃花猪蹄粥桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与…[阅读全文]
润肤祛斑美容菜谱--黑木耳拌豆芽原料：黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。制法：1.将黄豆芽洗净，去皮;黑木耳用水发软。洗净，切成丝。2.将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。特点：清香，味鲜，可经常佐餐食用。功效：…[阅读全文]
早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢?女性健康网本文将给大家介绍健康早餐食谱大全，不仅能让你健康生活每天，而且呀还能让你天天都有新菜单哦。学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，…[阅读全文]
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康美容又不会肥胖呢?专家为您贴身定制冬季健康饮食。这是一道绝对健…[阅读全文]
孕妈妈贫血要多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。美食九样准妈妈孕晚期贫血食谱食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常牛奶、胡萝卜、蛋黄。…[阅读全文]
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很多女性朋友，每到冬天总是手冷脚凉的，总是会有各种抱怨。其实冬季保暖除了多穿衣服多运动以外，还可以利用饮食补充热量。小编给大家推荐三款美食食谱，让大家吃出温暖。推荐一：羊杂碎汤做法：羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒…[阅读全文]
红烧茄子怎么做?糖醋排骨怎么做?你在家里还愁不会做菜么?那赶紧来看看这篇家常菜炒菜大全，你做出美味好吃的家常菜。1、酸辣土豆丝：做法：1、将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2、青、红辣…[阅读全文]
导语：秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的，没有夏天的炎热，也没有秋天的干燥，因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情，其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节，而且作为女生更要懂得在秋天滋补养颜。因此，今天三八女性网的小编就向大家介绍几款适合在冬季美容养…[阅读全文]
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