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坐月子期间不该吃8种食物 推荐三款月子食谱

类别:美容菜谱 日期:2021-4-14 11:00:08 人气: 来源:

  制作:每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上,接着再加盖隔水蒸1个小时即成。

  喝了养肝汤,生出来的宝宝皮肤都很好,孕妈咪不妨一试,特别是对产者。因为养肝汤既可帮助产妇排解的毒性,还可减轻刀口疼痛。

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  不论自然产或产,需在产前10天开始喝,每天喝280毫升,冷热皆可,一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝两个星期,不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好,但不能太早喝,以免上火。同样,红枣数量也不能多,7颗刚刚好,吃多了也会上火。

  

关键词:月子每天菜谱
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