秋季养生，是人们最重要的一个养生，秋季天气比较干燥，身体里缺水，会导致人们的身体虚弱，皮肤干燥，等一些现状，今天小编给大家分享的养生就是山药养生汤。喜欢的朋友跟着小编一起来学习吧。最近好多朋友因为心脏上的问题，这个季节都是在医院度过了，这个季节，我今天给大家讲的养生汤就是山药养生汤，最适合病体虚弱，要多和山药汤，还有延年益寿，没用养颜老少都可以食用。食材就是铁棍山药，胡萝卜，西兰花，排骨，玉米，大米，做法很简单，锅内放水加入山药，延安特大凶杀案大米，胡萝卜，排骨，玉米，西蓝花，先用大火熬制10分钟后，改小火熬制15粉后就可以，熬出的汤白白 糊糊就可以成出食用了。观看朋友，小编今天给大家分享的养生汤，你喜欢吗？喜欢的朋友给小编点个关注收藏分享！
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