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女士甜品菜谱大全有哪些?

类别:美容菜谱 日期:2021-1-7 0:59:01 人气: 来源:

  女士甜品菜谱大全有哪些?。本文整理于网络,仅供阅读参考 女士甜品菜谱大全有哪些? 在生活中,很多人是比较喜欢吃甜食的,尤其是女性和小孩 子,经常会对甜食缺乏抵抗力,适当吃一些甜食是有好处的,比 如吃了能够让人的心情变好,但要提

  本文整理于网络,仅供阅读参考 女士甜品菜谱大全有哪些? 在生活中,很多人是比较喜欢吃甜食的,尤其是女性和小孩 子,经常会对甜食缺乏抵抗力,适当吃一些甜食是有好处的,比 如吃了能够让人的心情变好,但要提醒大家注意,甜食一定要控 制好量,比如血糖偏高的人要特别注意控制甜食,下面为广大女 士介绍非常好的甜品菜谱。 女士甜品菜谱大全: 红糖小米大枣粥 材料 小米 50 克,大枣 5 粒,枸杞 5 粒,红糖适量 做法 1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。 2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。 3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。 玫瑰红枣补血粥 材料 黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 做法 1、将黑米白米按 1:1 的比例,洗净,加水浸泡一夜。 2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。 3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞 去蒂,将花瓣分开,备用; 本文整理于网络,仅供阅读参考 4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠 时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀 就好啦。 花生排骨煲木瓜 材料 木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐 做法 1、木瓜去皮去籽,切小块备用。 2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣 2 颗洗净、姜切 2 片。 3、以上材料放入砂锅,一次性加足清水,大火烧开,改小火 煲 2-3 小时。 4、出锅前加盐调味即可。 冬日养颜蜂蜜大枣茶 材料 干红枣 160 克,冰糖 35 克,水 380ml,蜂蜜 220ml 做法 将红枣洗净,去核改刀。 锅中放入改刀后的红枣,冰糖和水,大火煮沸后转小火继续 熬煮。 煮到水分收的差不多时(20 分钟左右),用勺子把红枣碾成泥, 然后关火,用滤网过滤。 将过滤好的茶放凉,然后到入蜂蜜,搅拌均匀后放入密封罐 中即可。陈良宇 内幕

  

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