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杭州禧月阁月子餐:利水消肿养颜瘦身美容汤

类别:美容菜谱 日期:2019-9-18 8:32:24 人气: 来源:

  猪肉含有人体全部必需氨基酸,同时猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是维生素B1的含量极为丰富,还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2,另外猪肉中含铁量丰富,适合肾虚体弱,产后血虚的人群食用,有补虚,滋阴,润燥的功效。

  冬瓜有“减肥瓜”之称,富含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低,所含的丙醇二酸,能有效地糖类为脂肪;富含多种氨基酸,有利尿消肿的功效;同时,冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,帮助消化。

  玉米中含有大量的营养保健物质以及植物纤维素,能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。

  薏米含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34%,有利水消肿、舒筋除痹、清热去湿脖子上有痣代表什么等功效,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。

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关键词:养颜美容汤
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