目前许多美容方法是以人的整体健康来换取局部的短暂美容效果,这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对某种东西产生依赖性。这些方法并不足取。美容养颜最好的方法是在日常生活中注意饮食,生活规律,因素。女人爱美那是天性的,但要长期注重内在滋补,多吃水果蔬菜,下面小编为女人们介绍3种美容养颜汤。
做法:1,将所有材料洗净,放入高压锅中放入适量的清水。2,盖上锅盖按到煮粥键即可。3,粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用,调入红糖为最佳。
做法:1,先将银耳用温水泡开,洗净去蒂,红枣,百合洗净放锅里,加水没过材料即可,家加入冰糖,开始煮。2,大火烧开后转小火,40分钟后加入枸杞再煮10分钟出锅。
3,小米洗净放锅里,红枣洗净掰锅里,开始煮,大火煮开,然后在开始慢慢的焖,焖1个小时候完成。
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