终于到第十个月了，马上就要分娩了，激不激动~~。不过最后一个月更加要注意，安全永远第一位。今天,就为准妈妈们介绍一套从怀孕第1周~10月分娩的营养餐食谱,让大人小孩营养都跟上,生出一个健健康康的小宝宝.
2.炒锅放入植物油烧热，下入葱姜末，大料炸炝锅，加入高汤，酱油、盐、放入牛肉烧开；小火煮5分钟，再放入番茄，加白糖略煮后炒匀即可出锅。
2.锅中放油烧热，炸腰果后捞出，再放入虾仁炸后捞出；锅中少许油烧热，放入葱花、姜片爆香，加入料酒、醋、盐、味精炒匀，倒入虾仁、腰果翻炒片刻出锅即可。世界上最龌龊的种族
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