家常炖菜菜谱大全 (2)_畜牧兽医_农林牧渔_专业资料。胡萝卜炖羊肉的做法 原料： 水 1200 毫升、料酒 3 小匙、葱姜蒜末各 1 小匙、糖与盐各适量、香油 1/2 小匙 胡萝卜 300 克、羊 肉 180 克 做法： 1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡

　　胡萝卜炖羊肉的做法 原料： 水 1200 毫升、料酒 3 小匙、葱姜蒜末各 1 小匙、糖与盐各适量、香油 1/2 小匙 胡萝卜 300 克、羊 肉 180 克 做法： 1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。 2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。 3、起油锅，放入 5 大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。 4、 将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开。 5、 改小火煮约 1 小时后熄火，加入香油即可起锅。 特色 羊肉 补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。 tips 1.本道菜不可加入粉丝一起食用，否则会原有的功效。 2.烹调时不可加入酸味食物，否则会其功效。本道菜可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别 有效。 赶快试试吧，做一道属于你的胡萝卜炖羊肉。 清炖羊肉的做法 原料：羊肉 500 克，葱 25 克，清萝卜少许，香菜 25 克，味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量，香油 5 克。 美食做法： 1、将羊肉剁成 2.5 厘米见方的块，将用刀拍破，葱一部分切丝，一部分切断；清萝卜切两半； 2、羊肉用开水汆去血污，倒入陶制盆内，加入姜、葱段、萝卜、开水（以没过羊肉为限），再放在锅内的 小铁架上，锅内加适量的水（盆的下部分应跑在水中），盖紧锅盖，烧至肉烂时撇去浮油，捞去葱、姜、萝卜， 吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。 美食特色：口味清淡宜人。 猪肉炖粉条的做法 １、五花肉切大块； ２、葱、姜切片，花椒、八角备用； ３、锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污； ４、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀； ５、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色； ６、加入适量温水没过五花肉，比做红烧肉的水稍多一些即可，大火煮开，小火煮一个小时； ７、粉丝洗净，不必泡软，以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道； ８、将粉条放入锅中，盖上锅盖，大火煮开，小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。 这个猪肉炖粉条用宽粉最好，没有宽粉用这种粗粉条也行，不能用粉丝。俺买了宽粉，但闻着味儿不对，就 用了原来买的粗粉条。据说用土豆粉条最好，俺用的是红薯粉条也很好吃！“猪肉炖粉条，可劲儿造吧！” 大盘鸡的做法 大盘鸡的做法非常简单，只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴，大盘鸡是 中国菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一,大盘鸡以鸡为主要材料,烹饪以炖菜为主,口味属于家常味, 配料: 鸡、土豆、干辣椒、青椒、皮牙子（洋葱）、西红柿、大蒜头、八角、桂皮、豆瓣酱、花椒。 操作: 1、鸡要选两斤左右的现杀小公鸡，回家后要好好清洗一下，把没拔干净的毛和鸡皮表面一层黄腊状的东西 都洗掉，小鸡鸡肚子里的肺最好挖出扔掉，否则会有气，鸡脖子附近的皮含大量淋巴组织，也最好剪下来扔 掉，剥洗干净后控干水份，切３厘米见方的大块，然后用老抽腌一下备用。 2、土豆、干辣椒、青椒、皮牙子（洋葱）、西红柿、大蒜头、八角、桂皮、豆瓣酱、花椒。 3、起油锅烧至四五成热时下花椒略炸立刻关火（否则花椒炸糊了会有苦味），然后将花椒捞出扔掉。 4、重新烧热炸过花椒的油下鸡块翻炒至变色出香没有明显的水气时下一小勺豆瓣酱和姜片继续翻炒。 5、豆瓣酱炒出酱香味后就可以下干辣椒了，数量多少完全根据个人口味。 6、继续翻炒到辣香扑鼻时，关键的地方到了：下一整瓶啤酒！（力波清爽型最好，你家有钱也可以下百威， 但钱再多也千万不要放喜力那种口味重的，否则鸡会发苦），刚好可以淹没一只通常大小的鸡，大火烧开。 7、撒把咸盐撕点桂皮扔个八角揪片香叶（讲究的话可以把以上材料包到干净纱包里，起锅后捞出扔掉，这 样成菜干净利落，吃起来痛快淋漓）就盖上锅盖炖吧炖吧。 8、待汤汁收到一半左右时放入土豆块、番茄块继续收干水份。 9、土豆快熟时加入切好的洋葱块翻一下锅继续大火收干汤水。 10、如果要拌面就多留一点汤，否则的话就把汤收干一些，这样更入味，最后加入青椒和蒜碎。 11、略炒一下就可以出锅装盘了。

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