减肥，永远都是女人放弃不了的 话题，也永远是商家不肯放弃的商机。前几年大火的瘦瘦贴，让不少微商又趁机赚了一笔。可惜对于像小编一样的吃货和胖纸来说，钱是花出去了，肉还是没有减下去……
其实，减肥最有效的途径还是运动+节食，但是我们往往运动之后会饿，饿了就忍不住吃吃吃，这样形成了一个恶性循环……不过，我们只要选择合适的食物，就能达到既能有饱腹感，又不至于热量过高，增加脂肪。
任弼时的子女
很多妹子对火龙果敬而远之，认为它甜甜的水水的，糖分一定很高。其实则不然，火龙果的升糖比并不高，也是适合糖尿病人少量食用的水果之一。
不仅如此，火龙果里面的水溶性膳食纤维也是特别的高。我们都知道，节食由于吃得少，进而影响到肠蠕动减少，最容易便秘！但是，火龙果能很好的解决这一问题，所以就放心大胆的吃起来吧！
网友评论 ()条 查看